成語大典

記者王怡翔／綜合報導

美國職棒多倫多藍鳥14日對上波士頓紅襪在芬威球場上演大轟炸，藍鳥隊全場敲出8發全壘打攻下18分，其中Teoscar Hernandez單場雙響砲貢獻6分打點，Vladimir Guerrero Jr.則是連續3場比賽敲出全壘打，這是他本季第21轟目前是大聯盟全壘打王，藍鳥最終以18：4擊敗紅襪。

蔬果或全榖類中的膳食纖維，是腸道原生微生物的重要食物，養好菌，就能養好腸道健康。執業醫師洪育忠近日表示，人體最大的免疫器官是「腸道」，養一肚子的好菌可以靠蔬果提供益生質。多蔬食、少肉類，對健康一定有幫助，實踐後會發現，精神變好了、身體發炎指數也會降低。

洪育忠說，植物性飲食吃的正確是能保持營養均衡，滿足人體所需蛋白質、鐵、鈣等營養素。蛋白質是建構身體組織的基礎，普遍認為，肉、奶、蛋類蛋白質含量較高，但其實優質蛋白質還可以來自豆類，首選是大豆、毛豆，再加上全穀類和多元的蔬果和好油，營養就非常完整了。

記者劉彥池／台北報導

臺北富邦勇士和總教練許晉哲續約3年！2017年接掌勇士兵符後，許晉哲總教練每個賽季皆率隊在不同的賽事打出冠軍等級的表現。2017至2019年連2賽季，勇士打進SBL超級籃球聯賽總冠軍系列戰，第2年更是以主宰性的演出奪下隊史首座冠軍。臺北富邦勇士2019年暑假挑戰ABL、2020年進軍P. LEAGUE+即奪下聯盟元年總冠軍。

近日公布居家防疫的時間拉長，群星瑞智在社群媒體上與自家藝人互動，9日深夜開啟「奇雞的五十道陰影」直播接力活動，準備五十道題目讓藝人回答。此次由曾以「通靈少女」、「痴情男子漢」入圍金鐘獎、金馬獎最佳新人獎的全民學長蔡凡熙打頭陣，面對連珠砲般的攻勢，他大方問必答，甚至一度滔滔不絕分享太多細節，還被工作人員急忙打住喊：「夠了！」

記者林辰彥／綜合報導

歐洲盃足球賽本周末將於歐洲各地開踢，賽事精彩程度與世界盃不相上下，台灣運彩比照世足賽規格，6月12日（六）至7月12日（一）為期一個月提供24小時投注， 6個冠軍及特別項目玩法已開盤提供消費者預測，期間正值各國職棒例行賽、美國職籃季後賽以及法網公開賽，賽事熱閙非凡，端午假期最佳方案就是宅在家吃肉粽、看比賽、玩運彩，一起守護彼此健康。

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英國哈利王子與妻子梅根發布生下女兒的喜訊，皇室眾人雖然都發了公開聲明給予祝福、道賀，一堆民眾還是繼續攻擊，連他們以伊莉莎白二世女王的家族暱稱為女兒取名，都被批評為「大不敬」，本來皇室專家預言這個女孩是哈利與梅根和英皇室修補關係的關鍵，現在網民瞎起鬨，情況恐怕難有好轉。